Обруч ХУЛАХУП 63 см (0021)

Гимнастический обруч помогает ребенку правильно развиваться физически: моделирует красивую и стройную фигуру, улучшает кровообращение, тонус сосудов и мышц, нормализует и тренирует дыхательную систему, развивает вестибулярный аппарат, нормализует проблемы с кишечником – регулирует стул, корректирует осанку, укрепляет мышечный корсет.

• Прыжки через обруч вместо скакалки по направлению вперед и назад.
• Прокатывается обруч, и во время проката ребенку надо успеть проскочить сквозь него несколько раз.
• Вращение хулахупа на вытянутых руках попеременно.
• Одной рукой катим обруч по направлению к другой руке и останавливаем его. Затем меняем руку и направление.
• Сидя на полу, вытянув ноги, расставить их в разные стороны. Хулахуп держать обеими руками, тянуться к носкам.
• Обруч поднять над головой и смотреть сквозь него, вытянувшись вперед.
• Надеть обруч на талию и поворачивать корпус попеременно в разные стороны.
• Приседания с обручем на вытянутых руках.
• Можно устроить соревнования – кто прокатит дальше хулахуп. Делать это можно попеременке, если в наличии только один снаряд.
• Очень увлекательно бегать с обручем, при этом катить его и догонять. Очень подходит для игр на свежем воздухе.
• Можно держать обруч на вытянутой руке, а ребенок будет прокидывать сквозь него мяч. Такое упражнение можно усложнить, увеличив расстояние, с которого ребенок бросает мяч.

[1+1=%]